来源：国际青年社区 发布时间：2026-06-16
当期末备考的压力、细碎的情绪内耗，像乌云一样悄悄漫上来时，你有多久没好好和自己的情绪“聊聊天”了？别硬撑啦，青藤二级心理辅导站在6月12日下午与你一起——以扩香石为载体，用手作造物抚平焦虑，亲手打造一份专属于你的松弛感。
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调香时刻，解锁你的专属气味记忆
活动现场为你准备了玫瑰、沉香等多款精油，不用懂复杂的调香技巧，跟着自己的心意挑选，主打一个“舒缓+自由”的氛围。
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反复滴液、凑近试香，在一呼一吸间，让香气成为情绪的开关，慢慢梳理内心的杂乱，找到属于自己的松弛节奏。
指尖造物，DIY你的专属疗愈扩香石
挑一块喜欢的水晶碎石，滴上调配好的精油，搭配干花、松果等小素材，亲手完成一块独一无二的扩香石。
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没有所谓的“标准答案”，歪扭的造型、随意的搭配，都是你独一份的风格。此时此刻，所有的烦恼和焦虑都是浮云！你只需要跟着指尖的节奏，和你的专属扩香石一起定格这份美好，享受这份只属于自己的平静时光。
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分享收尾，把松弛感打包带走
作品完成后，我们还安排了分享环节，哪怕只是简单一句“这块小石头闻起来超治愈”，都是和自己情绪的一次真诚对话。
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今天亲手制作的扩香石会成为你书桌一角的“情绪小窝”，陪你走过每一个需要被治愈的瞬间——疲惫时闻一闻，就像给情绪充了一次电。
这次活动，不是要你立刻“满血复活”，而是想告诉你：在生活中，你可以学着放缓脚步接纳自己的不完美，在亲手造物的小美好里，找到和情绪相处的方式，解锁独属于自己的自愈力。
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活动视频
供稿 | 青藤二级心理辅导站
