让大家期待的周三活动终于如期而至啦
在现场浓烈的气氛与老师的专业指导下
每个同学都积极地参与到了其中
整个过程虽然简单短暂
但是收获颇丰
相信经过四十多分钟的学习
大家不仅对瑜伽有了基本的了解
更是领略了其中的乐趣
从基本的“冥想式”开始
曾家敏学姐一步步的将同学们带入瑜伽的专属氛围
逐渐加大的难度
伴随着同学们的微微出汗
让自己的身心都得到了极大的放松
瑜伽的学习经过官方辟谣
对身体柔韧性的要求不大
所以因为觉得自己不够柔软
望而却步的小姐妹们可以尝试起来啦
在游戏环节中
看起来简单的摆字游戏
实际上对身体的柔韧性
以及大家之间的配合有着很大的考验
瑜伽虽然入门简单
但是如果没有专业的老师进行指导
还是会有一定的隐患存在
所以无论是到了现场
还是闲暇时自己练习的同学们
一定要在正确的专业指导下进行热身与运动呀
其实生活就像练习瑜伽一样
遇到阻碍是坚持还是放弃
是执着还是笃定
在不停的选择中
你开始平静，开始豁达，开始理解人生百态
希望每个遇见瑜伽的人
都能够用瑜伽学会生活
珍惜人生
瑜伽
让生命感受更多的乐趣与不同
我们下次活动再见~
文字 | 孟辰雨
图片 | 梁彤 刘佳怡
