2019年已过大半
新的一年正在悄悄赶来
考研也被很多同学提上了日程
那么备战考研除了强大的知识储备之外
我们还需要什么呢
适当锻炼
身体是革命的本钱
面对长时间的高强度学习
锻炼不仅可以放松你的心情
同时也能让你的思维更加活跃
复习效果也会更加显著
劳逸结合
才能事半功倍
充足睡眠
睡眠对于大脑来说是极其重要的
在过度用脑时期切记不要熬夜
缺少睡眠会导致记忆力减弱
注意力难以集中
备考期间
我们更应该调整好自己的生物钟
作息规律
保证充足的睡眠
为长期的考研备战养精蓄锐
心理素质
考试来临大多数人都会焦躁不安
备考后期更要稳住心态
心理素质是一个人综合素质的基础
过硬的心理素质对考研人来说尤为重要
保持一种轻松、愉悦、必胜的心态
它会作用于潜意识，使你走向成功
文：Ivy青年社区 李雨佳
