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为进一步筑牢校园心理健康防护网，明确心理委员的角色使命与工作边界，提升朋辈心理帮扶的专业能力，近期Queens’land青年社区洋葱二级心理辅导站开展了主题为“做温暖的‘心灵守护者’”的心理委员专题培训，助力心理委员成为连接同学与学校心理服务的坚实桥梁。

照片1:集体合影

培训以生动有趣的破冰互动开篇，同学们在便签上写下对心理委员工作的期待与困惑，在分享交流中快速融入氛围。随后，围绕“为什么需要心理委员”的核心提问，通过真实案例让大家深刻体会到朋辈陪伴的重要意义，明确了“能认角色、会听会说、能辨危机”的核心培训目标。

照片2:知识讲解

在核心内容讲解环节，培训从角色认知、沟通技巧、危机应对、困扰科普四大模块展开。通过案例讨论辨析“桥梁”与“咨询师”的边界，明确“倾听陪伴、信息反馈、危机转介”三大核心职责，划清不诊断、不治疗、不泄密、不包揽的“四条红线”；以“倾听大挑战”互动练习传授眼神关注、共情回应等沟通技巧，纠正“别想太多”等无效安慰的误区；详细拆解情绪、行为、言语三类危机信号，明确“先安抚、再评估、速转介”的应对流程，并通过模拟演练强化实操能力；同时科普学业压力、人际冲突、情绪低落等青少年高频心理困扰，给出具体可落地的支持方法。

照片3:总结回顾

培训尾声，陈惺惺老师用“守边界、会倾听、辨危机、速转介”十二字口诀回顾核心要点，留存了学校心理中心地址、24小时心理危机咨询热线等关键资源。现场答疑环节，讲师针对性解答疑问，更以“先照顾好自己，才能更好陪伴他人”的寄语，让心理委员们卸下“超人”包袱，学会带着温度开展工作。

此次培训让心理委员们对工作职责有了清晰认知，专业能力得到切实提升。未来，这些“心灵守护者”将带着所学知识，用真诚的倾听、温暖的陪伴，及时发现同学的心理困扰，搭建起校园心理健康的“第一道防线”，让温暖与支持遍布校园的每个角落。

供稿 | Queens’land青年社区