来源：孔子青年社区 发布时间：2025-06-05
“525”谐音“我爱我”，关注自我、关爱心灵是它的主题。在小满这天，我们于图书馆前的林荫大道，精心策划了一场别具一格的心理育人季文化体验活动——“心伞有晴，林荫绘愈”，以天青为引、朱砂作序，在六十四道竹骨撑起的穹庐间，与自己对话。此刻时光将化作绕指柔，笔锋流转处，墨色晕染的不只是二十四桥明月，更是在专注呼吸间悄然舒展的生命力。
在本次活动中，乐乎二级心理辅导站将中国传统文化之一的油纸伞与绘画相结合，并融入PERMA模型中的E（Engagement——投入）元素，为同学们提供了一个释放生活压力、得到情绪调节的平台。“心伞有晴，林荫绘愈”，在一笔一划之间，帮助同学们在快节奏的校园生活中释放情绪，学会认识和表达自我，从而保持心理的平衡与健康。
拿起画笔，就是艺术家
活动现场，同学们拿到油纸伞，展开投入创作的专注体验。团队的同学挤成一团，把大伞当成了“巨型画布”，有画小花的，有添弧线的，配合得那叫一个默契；单干的同学也不含糊，在小伞上认真比划，没多久，一把把个性十足的伞就诞生了。
装饰小天地，创意大爆发
干花、布艺贴、彩绳…… 这些小玩意儿成了同学们的“秘密武器”。有人把干花小心翼翼地粘在伞面上，做成独一无二的“花间伞”；有人绘画出萌宠图案，让伞瞬间“活”了起来；还有人把彩绳编成流苏，挂在伞边，微风一吹，摇曳生姿。大家一边装饰，一边互相打趣，“要是下雨了，我就撑着它上课！”
心语卡片 — 把快乐分享出去
在体验完活动之后，大家通过选择卡片或朋友圈的形式表达自己的“活动心语”，凭此领取纪念品并打卡拍照。写卡片者将其系在树枝上，形成“心灵寄语树”。
随着活动落幕，同学们纷纷分享了他们的体验与感受。一位参与的同学表示，“在画伞的时候，时间好像变慢了起来，不知不觉地就画满了。而且能在轻松的氛围下完成作品，感觉自己的情绪被很好地抒发出去了。”另一位同学说：“完成一把油纸伞的绘画太有成就感了！刚开始很担心画不好，但好在成品很不错！”
当阳光透过油纸伞洒下斑驳的光影，每一把伞都像是种下的快乐种子，在同学们心里生根发芽。这次活动不仅仅是简单的绘画，更是心理的疗愈。同学们在油纸伞上绘出的，不仅是图案，还有好心情、好回忆。
供稿 | 孔子青年社区
