信任，是闭眼后倒时的那双手，你是否曾在人群中感到孤独？是否在需要帮助时，却不知该向谁伸手？信任，像一缕风，看不见却能被感知；像一座桥，需要双方共同搭建。5月初晴的阳光正好，我们带着50名心理委员，在篮球场上开启了一场名为“信任感UP营”的户外赋能之旅——用游戏破冰，用协作升温，让信任在笑声中生根发芽。
破冰行动——从“你是谁”到“我们是一队”
活动前，徐老师简单讲解活动目的与活动要求。心理委员们在现场工作人员的引导下开展破冰游戏，刚刚随机分组的心理委员们面面相觑，像一群迷路的星星。直到破冰游戏开始——“信任盲行”的挑战，让小组迅速沸腾，快速拉近了彼此之间的距离；自愿2人一组，轮流一人蒙眼扮演“盲人”，另一个人作为“向导”，通过语言引导帮助“盲人”绕过障碍物，最终到达终点。游戏中，同学们不仅体验了信任与被信任的感觉，还学会了如何通过清晰的指令和耐心的陪伴建立默契。游戏结束，大家一起交流分享感受，同学们表示：“当眼前一片黑暗时，同伴的声音成了唯一的依靠，这种信任感真的很奇妙！”
团队协作——用肢体语言解锁信任密码
接下来是“数字拷贝”游戏环节。现场工作人员介绍游戏规则：每组成员需要用身体传递一串神秘数字，最后一人报出答案。活动现场不断涌现名场面：有人扭成“S”形模仿数字5，有人跳起来比划“1”，混乱中爆笑连连。最终，“银河护卫队”以18秒的优势夺冠，其余小组也在伙伴的协作下，顺利完成了游戏。原来默契不需要语言，一个动作就能读懂彼此。
信任实验——当身体比语言更诚实
通过团队建设游戏，同学们对于自己的队友已经有了一定的了解，本次团辅活动的主环节更是将团队默契与团队信任体现的淋漓尽致。
Part 1信任圆圈：6组人围成圈，圈中心站1名小组成员，闭眼向后倒，由队友轮流稳稳接住。起初有人绷直身体不敢放松，直到徐老师亲自示范，并说道：“信任是卸下防备，像落叶相信风的托举”。大家慢慢放下戒备，一点点尝试，信任感一步步增进，最终每个小组都顺利完成了游戏体验。“信任圆圈”就像人与人之间建立信任感的过程一样，作为心理委员，更应该去做首先“闭眼向后倒”的那个人。
Part 2信任团团坐：6人一组，膝盖相抵，口令下达的同时坐在后方队友腿上，完成6次挑战即视为完成游戏，“永不塌房”组通过开始的互动体验，已经掌握了建立信任感的小妙招，全员在有序的组织与协作下，率先完成了本轮游戏体验。他们欢呼着：“原来集体的力量，真的能托住每一个人的重量！”
心灵回声——分享与启示
微风下，大家还沉浸在刚刚愉快的游戏氛围中，徐老师随机邀请三位同学上前分享本次参与活动的感受。他们说：“游戏像镜子，数字拷贝暴露沟通盲区，信任圆圈照见依赖的勇气，未来在倾听同学烦恼时，我会先成为那个‘接住’他们的人。”
最后，徐老师总结：“信任不是结果，而是共同经历的过程。”同时，也鼓励心理委员们将这份信任带到日常工作中，成为同学们更可靠的倾听者和支持者。
彩蛋时间——治愈系小礼与未来邀约
活动最后，洋葱二级辅导站为每位参与团辅的小伙伴准备了“心灵加油”小礼物——印有二级心理辅导站LOGO的手袋和精美小扇子，寓意“装下快乐，扇走焦虑”。
信任不是一蹴而就的，它需要时间的积累和行动的证明。愿大家带着今天的收获，在未来的工作中继续传递温暖与力量。
树木因风雨而更坚韧，团队因信任而更强大。活动尾声，大家合影高喊：“信任感UP营，我们是心灵守门人”！风会记得每朵花的香，这场活动像一封寄给夏天的信——我们用游戏写标题，用协作填内容，用信任署上名。
未来，洋葱二级心理辅导站将继续以5E幸福感体验营为契机，陪你解锁更多心灵成长副本！
供稿 | 德鲁克青年社区
