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防“疫”|给你温馨健康小贴士

来源:    发布时间:2020-03-06

新型冠状病毒,成了2020年大家最关心又最害怕的几个字,一切都要从一只蝙蝠说起……本应该团团圆圆开开心心地过年,却不想被这样的意外打破了计划,一个月的肥宅生活,吃饭睡觉玩手机,简直是怀疑人生。

但疫情当前岂容儿戏,同为欧亚人更希望大家能做好个人防护和不随意出行,为国家做贡献,让疫情早日消退,早日获得人身自由。

戒骄戒躁安心在家

以前总想着放假,现在待在家里也是为国做贡献,到了疫情的关键时期,大家都坚持了这么长时间了,终于疫情有了好转,更应该要将这种势头持续下去。待在家里最重要是耐得住寂寞,以前不会的厨艺可以利用这个假期学起来,或者学习学习英语,或者掌握一项技能。这样的日子应该很难再遇到了,所以珍惜在家的时间吧,疫情总会过去的,就别老想着出门了。

废弃口罩切勿乱扔

疫情开始以来,口罩就成了稀缺品。它的使用丢弃处理就十分关键了,这么很重要的防护用品,使用完的它不应接触其表面,应该要从耳朵上直接取下松紧丢到垃圾桶里。过程中切勿接触口罩在位于空气的那一面,避免交叉感染。

外出回家记得消毒

病毒传染大多是通过飞沫接触,在外的你可能不经意间就沾染上了飞沫却不自知,回到家里密切接触家人,病毒就这样祸害一家人。所以外出回来的你一定要记得里里外外都要消毒,不让病毒有任何入侵途径。尤其是洗手,一定要多洗几遍。

出现症状不要大意

咳嗽,头痛,流鼻涕,发热都是新型冠状病毒的早期症状,遇到这种症状都应重视起来,即使就医,早期的肺炎都是比较好医治的,到了重症死亡率就比较高了。病毒不可怕,可怕的是总有人不听,一人祸害一家人。

健康饮食切勿减肥

健康饮食是提高免疫力的关键,不能因为担心发胖就在疫情期间刻意减肥,美丽固然重要但和生命健康比起来,孰轻孰重大家都心知肚明。除了健康的饮食以外,规矩的作息也是很重要的,不要想着在家就死命的熬夜,白天晚上颠倒,这样一旦感染病毒,不健康的作息就会直接影响治愈率。

别让疫情影响心情

在家有事没事看看疫情走向,看到不断上升的人数心情很复杂。虽然人数还是有,但是每天人数都在减少啊,出院的人也越来越多了。既然纠结于为什么还有人感染,还不如去想想你可以做些什么,空想,空纠结,空急躁,没用。别让疫情影响了自己,好的生活从心情开始,我们一定可以打好这次疫情防御战,不再受疫情摆布。

疫情还未结束,我们都还在战斗,切勿因为一时的好转就大意,在疫情没有彻底结束前,我们都应该时刻注意,不枉费一直在为我们负重前行的人们。03年的非典,半年死伤无数,我们不能再让悲剧上演,武汉热干面加油,你的背后有整个中国,我们都会共度难关的。

也让欧亚人相约2020吧,开启我们的劫后余生,那必将是灿烂花开。

最后小提示

起床洗个吃早饭

健康日报按时填

网课学习不懒惰

等候通知再返校

面对谣言不轻信

生活气象从心起

愿你我平安喜乐