西安欧亚学院学生发展处面向基层管理者打造专属“ONE”计划，从“No. one”的拼搏进取，到“Day one”的初心不忘；从“One more”的奉献追求，到“One and All”的引领辐射，为基层管理者提供学习、交流、创新与休闲放松的机会，共同探索管理智慧，聚焦能量提升与个人成长，焕发活力，持续为组织贡献自己的力量。本期“ONE计划之唤醒多巴胺”沙龙活动于10月29日上午在北D-510创意教室开展，学生发展处领导、各中心及社区主管参与，学生事务支持中心陈欢老师主持。

图一：参与人员合影

图二：“ONE”计划项目介绍

签到篇：找到自己的“小确幸”

签到不只是签到，更是找到自己的“小确幸”！老师们找到自己专属的小卡片，签上姓名，并选择喜爱的小夹子颜色，巧妙完成签到与分组环节。

图三：专属签到卡

图四：签到与分组环节

游戏篇：情绪接力，快乐不打烊！

首先是“情绪接力棒”游戏环节，老师们通过丰富的表情和生动的表演，将“激动兴奋”“悲喜交加”等情绪关键词依次传递，现场笑声连连，快乐气氛瞬间拉满！

图五-图六：游戏前放松环节

图七：“情绪接力棒”游戏环节

知识篇：多巴胺，你究竟是谁？

学生事务支持中心陈欢老师带着基层管理者们走进了多巴胺的奇妙世界，揭秘它在情绪调节等方面的神奇作用，以及用何种方式唤醒多巴胺能量。

图八：多巴胺热知识分享环节

创作篇：粘土镜子，创意无限！

分组创作，主题词来袭！老师们将“Colourful唤醒”“甜度超标”“嘎嘎有趣”“专治不开心”等主题词融入粘土镜子创作中，展开了热烈的讨论和创意碰撞。

图九-十二：手工制作环节

作品展示：创意与灵感的碰撞

作品展示环节，老师们纷纷上台，分享创作过程中的灵感来源和作品寓意。一幅幅独一无二、充满个性和寓意的粘土镜子作品，展现了老师们对快乐与创造力的独特理解。

图十三：白利宁老师进行作品分享

图十四：范贞静老师进行作品分享

图十五：郭阳老师进行作品分享

图十六：谢雯老师进行作品分享

写在最后：ONE计划与未来的无限可能

此次活动帮助基层管理者们唤醒了多巴胺能量，更提升了团队的凝聚力和创造力。未来，“ONE”计划将持续助力每一位基层管理者在快乐中成长，在成长中贡献自己的力量。

主管TALK

参加了“ONE计划—唤醒多巴胺”主题活动后，我由衷地感谢领导的关怀与组织活动的老师们。在忙碌充实的工作中，让我感受到了参与的乐趣、成就的喜悦，更享受到了多巴胺带来的轻松时刻。工作与快乐并不矛盾，感谢这次难得的体验，让我收获满满！

——范贞静

参与了"ONE计划"后，非常减压，身心都得到了极大的释放。让我在忙碌中找到了片刻的放松与欢愉，体验感满满！

——白利宁

供稿 | 学生发展处学生事务支持中心