人生是一连串的难题

解决人生问题的首要方案

乃是自律

自“X Hour疯狂21天”打卡活动启动以来，已经持续了三月之久。在此期间，众多同学积极响应，主动融入，大家通过每日坚持不懈的晨起打卡，不仅见证了个人生活习惯的显著优化，更是逐步塑造起健康自律的生活模式。

为激励先进、树立榜样，Xdea青年社区于6月12日14点在西B416教室举办“X Hour疯狂21天”颁奖活动。

自律奋进正当时

快来看看自己是否榜上有名吧

自律达人颁奖

自律是一种力量，它让我们在追求目标的道路上坚定不移，不被诱惑所动摇，不被困难所吓倒。

让我们祝贺以下获奖同学： 

韩文婷 熊婕汐 张文宾 魏文垒

谢益坤 郭智贤 盛媛媛 谢欣茹

刘芯言 王燕瑶 张梦娜 荣丽瑾

郭蕊 夏雨悦 薛军霞 姜伊欣

梁德静 苏墨龙 徐嘉靖 李惠西

安雅楠 席琦

自律达人分享

你是否还在为“拖延症”而烦恼？

你是否还在为起不来早八而头痛？

那还等什么——快来听听自律达人的秘诀吧！

张文宾

少年的我们，必华且不败，这是对青春最好的诠释。每天坚持打卡，正是我们实现梦想的基石。每一个清晨，当阳光洒进窗子，我坚持打卡，早早起床，翻开书本，沉浸在知识的海洋。每一次打卡，都对我学业上有进一步的帮助。

谢益坤

时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的。在繁忙的生活中，我们总能找到属于自己的读书时间。每天坚持读书打卡，就像是把零散的时间海绵里的水滴汇聚起来，形成知识的海洋。即使再忙、生活再累，只要我们愿意挤出时间，用心去阅读，总会收获满满。所以，让我们珍惜每一个可以利用的时间有明确的目标，坚定的自律意识以及积极的心态，你就能提高学习效率，成为一个自律的大学生！

郭智贤

早起读书打卡，是一件需要坚持的事情。有时我们会觉得放弃很容易，但只有坚持下去，才能感受到那份独特的成就感。每一个清晨，当闹钟响起，我们面临选择：是继续睡懒觉，还是起床迎接新的一天？“放弃不难，但坚持一定很酷”因为在这个过程中，我们不仅积累了知识，还锻炼了意志。所以，让我坚持早起读书打卡，成为更优秀的自己！

魏文垒

世间五彩斑斓，纷纷扰扰。而我，在学习之路上，通过参与早起打卡，执着于一片纯白。这每一个清晨，我早早起床，前往图书馆，沉浸在知识的海洋，打卡记录下我坚持的痕迹。在这五彩的世界中，我选择坚持，选择纯白，让知识的光芒照亮前行的道路，让坚持成为我成长的底色。

早起自律TIPS

1.制定明确的目标。

2.寻找适合自己的学习方法。

3.培养自律意识，克服拖延症，坚持完成每天的学习任务。

4.寻找早起搭子，互相督促，共同进步。

5.保持积极的心态。

老师总结

在这段时间的早起打卡活动中，我们看到了许多同学积极参与其中，在长达21天的打卡记录中，同学们会发现自己一点点的成长和改变。X Hour疯狂21天打卡活动是为了培养同学们的自我管理能力和持续学习习惯，以此激励同学们养成良好的自律生活。自律确实不是一件非常容易的事情，但如果想要成长和进步，就必须要打磨自己，跳出舒适区，才能遇见更强大更美好的自己。

当你开始行动，世界也会为你让路；当你坚持早起，你会收获自律带来的快乐。

关于我们

Xdea青年社区，“X”表示未知以及无穷无尽的可能，“idea”代表着观念、想法和创意。社区致力于培养学生的创新创意能力，发掘学生探索未知世界的潜能和勇气。在Xdea青年社区，你的各种奇思妙想和天马行空都会得到尊重。

供稿｜Xdea青年社区