来源： 发布时间：2024-06-04
伴随柳絮纷飞与烈日普照，五月心理健康月悄然而至，其中5月25日为心理健康日。“5·25”谐音“我爱我”，孔子青年社区乐乎二级心理辅导站积极响应学校心理咨询中心号召，于5月22日在虹桥碎石广场开展了传统文化心理育人体验活动——“翰墨养心”。
书法是中华优秀传统文化之一，具有独特的情绪调节作用。“翰墨养心”，在一笔一划间，帮助同学们在快节奏的学习生活氛围中释放情绪，学会认识与表达自我，从而保持心理的平衡与健康。
（活动现场布置）
活动伊始，主持人赵锦瑶老师介绍本次“翰墨养心”活动是将体验传统文化和心灵疏解过程相结合，同时体现了社区健康价值观。她表示书法不止是一种书写技艺，更是一种精神修养和心灵寄托，通过书法可以调整心态、发现并表达自我。
（同学们体验“翰墨养心”）
接着，陈振星老师为人文教育学院姬力昭老师颁发聘书，聘请姬力昭老师为孔子青年社区活动导师，并发表寄语。
（陈振星老师颁发聘书并寄语）
随后，姬力昭老师为大家简单介绍了书法用品以及相关知识，并进行了书法示范。他提醒大家在书写过程中应当心无杂念、放松身心，尽心去感受书写的每一笔，静心去体会内心世界。
（姬力昭老师示范教学）
最后，在安静的书写氛围下，同学们将注意力集中在笔尖和纸张上，专心致志地进行书写，在身心沉静的状态下探索和抒发自我并分别分享了自己在书写过程中的心得与感悟。
（同学们体验书法并作分享）
本次活动以书法为载体，同学们在挥运毛笔、书写字迹的过程中调息养心、修身养性，他们以笔相约，共赴墨韵与心灵的邂逅。
孔子青年社区乐乎二级心理辅导站以积极心理学和社区共享价值观为指导，结合孔子青年社区文化，充分发挥心理育人作用，培育学生积极心理品质，促进学生全面发展。
“乐乎”作为二级辅导站站名，谐音“love”，取自孔子的“仁爱”之道，“仁者自爱，仁者爱人”，寓意是希望所有同学能够用发自内心的真诚和善意去对待他人，有能力爱自己也有余力爱别人。
供稿 | 孔子青年社区
