“I”nternational&“I”vy青年社区

两个爱意无限的团队的multiply

有了翻倍的成效

有趣的灵魂聚在一起传递阳光

形成了心灵驿站——I²

“I”nternational&“I”vy青年社区

为了提升心理委员们的心理知识素养和专业能力、更好的为社区同学提供心理帮助，国际&Ivy青年社区I²二级心理辅导站于5月15日在南客厅影音室举办心理委员读书分享会活动。I²二级心理辅导站顾问郭阳老师，站长顾琳老师和站员刘妍姬老师以及23级心理委员们参加分享交流活动。

开场致辞

活动伊始，二级心理辅导站站长顾老师为我们揭示了开展本次心理委员读书分享会的意义。以心理育人季为契机，I²二级心理辅导站搭建共同探索智慧与情感的平台，让心委们通过“悦”读提升自我修养，通过分享见证个人成长。

心理辅导站站长顾琳老师

教师寄语

二级心理辅导站专员刘妍姬老师发表讲话。她为我们解读了读书对于心理健康的重要性。她还强调，分享书籍有助于我们深入了解自己与他人的思想，在领略文学魅力的同时提升我们助人与自助的能力，充实心委专业知识。

心理辅导站站员刘妍姬老师

读书分享

苗在雨分享《自卑与超越》：自卑也可能成为让自己变得更好的原动力。而阿德勒心理学就是要给人超越自卑的勇气，发挥自己的优势来提升幸福感。

杜明桐分享《自我与防御机制》：防御机制是自我调节的重要手段。当我们了解并接纳了自己的防御机制之后，便能以更平静的心态面对生活中的挫折。让积极情感成为我们生活的主旋律。 冯建成分享《也许你该找人聊聊天》：我们可能并不总是选择环境，但可以选择如何回应。我们是自己生活的作者，美好的生活由我们书写。让我们学会以积极心态去应对生活中的不确定性，以乐观的心态应对挑战。

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活动总结

活动尾声，二级心理辅导站顾问郭阳老师上台讲话。她对本次读书分享会给予了高度评价，并对在场的心理委员们提出了殷切期望。她表示，希望我们能够继续保持对书籍的热爱和追求；同时，也要在交流和分享中不断成长，进一步提升专业能力与综合素养，以积极向上的心态守护同学们的心理健康。

心理辅导站顾问郭阳老师

活动感悟

作为一名心理委员，我们要通过书籍来提升自己的综合素质，更好地帮助同学们解决心理问题。

——南4本2303团支部心委牟燕茜 通过阅读心理书籍、讨论心理学话题，帮助我们更好的了解学生心理，同时也提升了自己的能力。

——南5本2311团支部心委杨天婧

著名作家白岩松曾说：“你会遇到很多烦恼的事情，苦难会折磨人，不过书读多了读出智慧，总可以好好地，正确地去面对各种各样突如其来的磨难。” 本次心理主题读书分享会以“整洁、健康、友善、自律”的社区共享价值观为基调，帮助心理委员们促进个人成长与发展，拓宽视野和格局，为开展心理健康教育工作提供新思路。

I²给大家提供了西安欧亚学院学生心理咨询服务通道愿同学们踊跃报名愿你相“愈”于此 心沐阳光

供稿 | 国际青年社区 Ivy青年社区