来源： 发布时间：2024-05-17
为了促进大学生身心健康全面发展，响应党的号召，进一步推动我校心理健康教育工作，第四青年社区分党委I²二级心理辅导站于4月24日组织开展“做自己的花匠”心理沙龙活动。
始于识名——从姓名开始认识自己
活动伊始，主持人杜明桐同学带领大家把名字的内涵和文字结合起来，制作自己的名片，融入爱好、特长等其他元素，挖掘名字背后的内涵和意义。我们用心感受自己的名字，思考自己的特质和潜能，从而更加深入地认识自己，认同自己。
谈谈作品——在分享中贴近自己
同学们展示自己的作品，讲述属于自己的故事和对“爱人爱己”的理解，在交流与倾听中更加了解自己。我们是倾听者，用心去聆听他人的故事、感受他人的情感，也是讲述者，展示自我、诉说内心的情感。在此过程中，我们收获了人与人之间的情感连接和共鸣。爱人如养花，是更好地爱自己，关注自己的内心需求，也是提升自我价值感，更好的将能量传递给他人。
爱人先爱己——心理委员培训指导
I²二级心理辅导站站长顾琳老师对本次心理沙龙活动进行总结，指出此次心理沙龙活动不仅让学生们感受到“爱人先爱己”的心路体验，激发同学们发现自己，热爱自己，认同自己的生活态度，还引导同学们发现自己的潜在特质，更加深入的探索自我，从而增强自我接纳的能力。
只有先爱自己，才能更好地去关爱他人。对于如何爱自己这一话题，同学们都有自己独特的见解：
李明轩：通过本次活动我第一次从名字角度认真的去了解自己，在活动中我通过给自己名字做装饰的方式赋予它新的意义，明白了爱自己的重要性，发现到了自己的闪光点，也变得更加的自信。
董龙辉：轻触纸面，书写下自己的名字，那一刻，我仿佛穿越了时光，与内心深处的自己相遇，感受到自己的独特与美好，学会了珍视每一个瞬间的自己。
韩佳玉：爱人如养花，最好的花匠是自己。将姓名与色彩创作在一起，让我们可以更好地认识自己，了解自己，接纳自己的不完美。好好爱自己，在人生的路上，这件事永远都来得及，用心照料，静待花蕾绽放。本次“做自己的花匠”心理沙龙活动引导大家更加深入地探索自我，从而增强自我接纳的能力，为学生心理健康建设打下了基础。第四社区分党委I²二级心理辅导站以心理健康教育为基础，以社区活动为抓手，将心理知识与解压活动有机融合，扩展心理育人的广度，在宣扬青年社区价值观的同时提升同学的心理健康水平。
供稿 | 第四青年社区分党委
