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为了提高学生的心理保健意识和健康水平，确保学生的身心健康，养成理性平和、阳光向上的积极心态，达到“树人”与“育心”相结合的目的，2019年12月4日下午，由学生发展处树洞心理咨询工作室主办的“阳光护航”户外心理咨询活动在一号客厅自习室举行。此次活动设计了六个模块，分别是心理咨询常识普及、心理学十大效应介绍、心理读物推荐、心愿墙留言、治愈系短片赏析以及一对一的现场心理咨询。参与此次咨询的9位老师均是校内外资深且专业的心理咨询师。

活动正式启动，首先播放了《欧亚心理咨询中心宣传短片》，短片介绍心理咨询面向的是正常人，就像人的身体会感冒发烧一样，我们的情绪、认知、人际等偶尔也会患上“小感冒”，心理咨询的目的在于助人自助，在遵循保密、真诚、尊重、接纳等的原则下帮助来访者找到自己的问题所在，探讨出合适的解决方法，通过宣传片的观看让学生们进一步了解心理咨询的概念和作用，解除了心理咨询的神秘面纱。

接着学生朋辈团队为参加活动的同学们介绍了霍桑效应、习得性无助效应、虚假同感偏差等十个心理学效应，用这些效应来解读生活中较常见的心理事例，帮助同学们在更深的层次上认识自我，使最终潜能得到充分的发挥。而心理读物推荐模块，陈列的60余本优质心理读物，如《非暴力沟通》、《感谢自己的不完美》等，通过朋辈团队的介绍一方面让学生们对书籍的内容有了初步了解 ，另一方面营造了阅读的氛围，鼓励学生们养成阅读的习惯，通过阅读疗愈心中的缺憾，滋养内心，提升复原力，在逆境的环境中依然可以安之若素，处之泰然，同时也倡导通过书籍挖掘自身的心理优势，提升自我的希望感和幸福感。

而“心愿墙”模块的设置，让同学们对美好生活的期待，用文字的形式进行表达，抱着对美好的追求，寻找力量，不断前行。一对一个体心理咨询环节，咨询师们为参与咨询的同学解答心理的困惑，通过共情、倾听使同学们内心得以平复、情绪得以舒缓，在咨询师给予温暖的同时，也让同学们感受到被接纳、支持和肯定，有勇气、毅力去面对种种不如意，积蓄力量，进行自我的突破和蜕变。

心理学家荣格曾说：“那些向外看的人终将做梦，那些向内看的人终将觉醒。”，通过此次活动的开展，希望学生们可以明白人的本质是无穷绽放，别被一时的尘沙迷了眼睛，遇事耐心地等一等，看一看，缓一缓，寻找资源，探寻事件背后的原因，挖掘自身的潜能，促进对自我个性、需求、方向做进一步深入的探索和研究，找到属于自己的答案，善纳世界的缤纷，活出自己的性情！

（学生发展处树洞心理咨询工作室 郭阳、宋美欣 供稿）