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一键收藏|“时间管理达人”养成记
2020.06.28Ivy青年社区学生会 何莹

大学在很多方面给了学生自由选择的权利

而且每一条路认真走都能收获不少的精神财富

但是,不幸的是,人的精力是有限的

我们常常以为时间管理忙的焦头烂额


世界上最让人感到束手无策的东西?当然是时间

时间这个魔鬼不光自己可怕

管理时间比管理每一丝脱落的秀发还要难

(小编才不是秃头呢)




所有男生,所有女生

真·奥义·时间管理术

来喽!


01.确立明确的目标

确立长期目标和一天的目标

包括健康、学业、自我成长等方面

知道自己最想要的是什么

找出一个核心目标排列重要性

依照目标设定详细的计划


02.碎片化时间”管理

学会合理利用“碎片化时间

利用间隙时间完成一些碎片任务

将时间最大化地利用起来

做事效率也会有大幅度的提升


03.找出任务清单

把所有要做的工作及个人事情

不论大小、缓急、轻重,都收集起来

避免我们的注意力被分散

按照计划做,不仅效率高

成功后还会有满满的成就感


那么要如何最大限度的发挥大脑潜能呢?

这里有来自《为什么精英都是时间控》里的一点小建议


1.  人高度集中的状态只有15分钟

2.  最好每隔45分钟就休息5-8分钟

3.  人脑最清晰的90分钟和产生倦意的20分钟交替


在你正式开始学习或者工作的时候

养成这些习惯对你很有帮助:

·关掉社交工具

·保持桌面整洁

·杯子倒满水

·选择一张舒适的椅子

·准备一张当天的任务清单

·无法集中精力的时候,适当放空大脑


划重点啦!!!

给大家分享用印象笔记时间管理的方法、



在这里你可以随时记录你的笔记

号称第二大脑的它可以满足你的各种需要

 


待办清单 设置提醒应有尽有

还可以和小伙伴共享你的笔记

也可以看到世界各地正在自律的人正在和你一起努力

让我们一起学习吧


生活有望穿秋水的等待

也会有意想不到的惊喜

做一个自律积极的人

生活会报答你的认真

前方的路

有鲜花有彩虹有阳光有希望

没有什么来不及

现在就是最好的开始