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青年领导力训练营|高情商的养成从自尊开始
2020.04.16文丨德鲁克社区 宣传部 图丨德鲁克社区 宣传部

在本周的周三导师下午茶时间

杨婕导师准时开启了“EQ养成教学”

在讲解过程中同学们积极响应互动



情绪充斥着我们的生活善于情绪管理的人

可以在自我管理的同时照顾他人的情绪

基于此情绪也影响着EQ的发展

自我情绪的调节也是一个人高情商的体现

所以情绪是指针

在这里老师推荐了一部电影

《头脑特工队》



众所周知人脑有左右之分

做个实验,将自己的手交叉相握

哪只手的大拇指在上就代表你的常用脑

通过老师的分享我们看到左右脑的分工



自尊和自恋看似和EQ不沾关系

而导师告诉我们要有

自尊和健康自恋



在与人沟通时处处体现着你的EQ

良好的沟通能力有六大要素

微笑是拉近人与人距离最有效的武器



情绪通过同理心实现

心智化的人总是能在第一时间捕捉他人情绪



心智的成熟总是需要经过磨砺

通过静止脸的实验

小宝宝的崩溃大哭令人印象深刻



这里杨婕导师建议我们进行冥想

养成冥想的一种习惯

古人云:“吾日三省吾身…….”



做到自我情绪管理

知行合一是最终目的



经过此次的活动相信对于情商

大家有了不同的理解

对于高情商的养成有了清晰的方向



关于我们

德鲁克青年社区是为学生提供一个能够展示自身领导才能,提升自身管理能力的平台,旨在引导并激发出自身的管理DNA, 致力于培养大学生的领袖气质,塑造具有高品格、动态视野、行业竞争力、前瞻性的管理人才。 

管理的本质,是激发和释放每一个人的善意,管理者要激发和释放人本身固有的潜能,创造价值,为他人谋福祉。                       

——彼得·德鲁克