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To Be A Queen|写给亲爱的欧亚姑娘
2018.06.07第二青年社区 江子祺

你要学会孤独,懂得爱


上篇

1 人生没有白吃的苦


世上没人可以陪你走一辈子

如果找不到依靠,一定学会和孤独好好相处


 


  我们生命中的大部分痛苦,都来自精神上

直面自己内心的黑暗,未来就能一步步光明

接受自己的“坏”,才能变得更好

  别把幸福的权利放在别人的手中

  没有人能够因你而改变

你那么在意别人的想法

最终受苦的却是自己

要感恩那些挫败的过往

  所有的情感都是因为“太在乎”

你要知道是什么在导航你的人生


  2 你失去的任何东西,都会以另一种形式回来


别陷入内心的匮乏感中不能自拔

想要突破“不想要的生活”模式

做以往不敢做的事

过自己想过的生活

一切都会变好

走出自己的舒适圈

才会使自己有所成长



别人永远都无法给你公正的评判和对待

你要自己学会调节内心

别再受潜意识的操纵

你在别人身上看到的东西,你自己都有

你随意评判别人的话,都会回到自己身上

生命中遇到的一切,都是用来帮助你成长的

自己的坏情绪,不要去找替死鬼

   随时检视对自己有害的思维模式、信念体系和行为模式


3 内心比红颜更久远


女人最应该呵护的是“精神颜值” 

教养,是女人一生最大的财富

做内心强大的小女人

  打破自己的男性能量惯性沟通方式

发挥自己内在的女性特质

最美不过女人味



  像水一样,无坚不摧,但顺势随流

真实、自然、不造作

可以做狠事,但不能说狠话

  善良的你,如何让对方不设防

同理对方的感受就好

   对自己和对方绝对诚实

有内涵的人一定吃过苦

但吃过苦的人不一定有内涵


中篇·爱得刚刚好

4 爱之慧


别把存在感和安全感都刷在你爱的人身上

亲密关系是人生最好的修行道场

真正的爱,就是不带负面性地去回应所有的人、事、物

不要以控制对方的行为来取悦自己
  尊重彼此的界限

爱一个人很深,其实跟对方无关
 如何爱自己

倾听身体的声音

呵护内在的情绪

学会觉察自己不良的思维模式


  5 爱之术


  把一切交给时间去决定

  不要在争执最激烈的时候做任何决定

  在亲密关系中,通往地狱的道路是由期待铺成的

  要远离那些“对外人好,对家人差”的人
   不要相信所谓的灵魂伴侣

  不要对人过度付出

可以被宠,但别让自己被宠坏

 在亲密关系中,永远不要吃定对方



不是犯错了才能分手

  没有情伤是走不过的,没有人是不可替代的

 紧学会他要教你的功课

  要有走出情伤的强烈意愿


  下篇

亲爱的孩子,快乐是我最想教给你的事

6和这个世界相处,最重要的快乐处方就是不要有期待


  父母过好自己的人生,孩子就没问题
  把你自己修炼好,孩子就没问题了
  不要借由母亲的身份,将你的负面情绪投射在孩子身上
  放下你的故事,不要把孩子当成“投射板” 

父母最爱放在孩子身上的东西:恐惧、匮乏

  放下对孩子的过度期望,孩子才能真正成长


  7 亲爱的孩子,快乐是我最想教给你的事


  没有人可以让你生气,除非你同意

  有智慧的人,始终留给别人“第二次机会”

  该发生的都会发生,不会因为你的干涉而改变

  不要去掌控别人

  其实,你真的没有自己想象的那么重要


  和这个世界相处,最重要的快乐处方就是不要有期待

跟“好人”相处,不代表你就会安全和幸福

有趣的人,会吸引有趣的关系

你可以不做一个好人,但要忠于你自己



亲爱的孩子,快乐是我最想教给你的事

  

上面的内容是本期To  Be  A  Queen推荐书单

《我们终将遇见爱与孤独》里面内容

希望对你有所帮助


 


    最后四句话和大家分享一下


 


供稿:第二青年社区  江子祺